공황장애 원인 및 증상

안녕하세요.

오늘은 공황장애에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

심한 불안과 발작이 아무런 예고 없이 찾아오는 불안장애의 하나로

 

예전에는 많이 알려져 있지 않았지만

요새는 여러 연예인 및 유명인들이 겪고 있는 것을

 

매체로 공개하면서 많이 알려지게 되었습니다.

 

 

 

 

 

전체 성인 인구의 30%가 한차례 이상

 

공황발작을 경험할 정도로

 

매우 많은 사람이 경험을 한다고 합니다.

 

 

 

 

 

한 번쯤 이러한 경험을 할 수는 있으나

 

반복적으로 나타나고 특별한 신체적 원인에 의하지 않는다면

 

공황장애로 진단을 합니다.

 

 

 

 

 

공황장애는 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 불안장애로

 

실제로 생명의 위협을 받는 상황이 아님에도 불구하고

 

갑자기 죽을 것 같은 공포심과 불안감이 엄습하는 것입니다.

 

 

 

바로 신체의 경보 체계가 오작동을 일으키면서

 

위협을 느끼는 상황과 똑같은 신체적 반응을 일으키는 것입니다.

 

 

 

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<공황장애의 원인>

 

공황장애는 왜 생길까요?

 

현재까지는 신경생물학적 원인의 의해 설명을 합니다.

 

이외에도 유전적이나 심리사회적 요인에 의해 발생한다고 보고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

신경생물학적인 원인은 불안을 느낄 상황이 아닌데도 불구하고

 

중주 신경계에서 불안을 느끼도록

 

조정을 하게 되면서 발생하는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

정신분석학자들은 심각한 스트레스를 받거나 충동들이 억압되어 있는 경우

 

그것이 무의식속에서 터져 나오려고 할 때 나타난다고 보고 있습니다.

 

 

 

 

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<공황장애의 증상>

 

그렇다면 어떤 증상들이 있을까요?

 

1. 호흡이 가빠지면서 숨이 막히는 느낌이 든다.

 

2. 손발이 떨리고 몸에 땀이 난다.

 

3. 어지럽고 기절할 것 같은 느낌이 든다.

 

4. 토할것 같고 가슴 부위에 통증을 느낀다.

 

5. 죽을것 같은 공포를 느낀다.

 

6. 맥박이 빨라지고 심장이 마구 뛴다.

 

 

 

 

이 증상들은

 

10분 이내에 급격하게 발생하며

 

20~30분 정도 후에

저절로 사라집니다.

 

증상이 1시간 이상 지속되는 경우는 드뭅니다.

 

 

 

 

공황장애를 겪는 사람들의 가장 불안은

 

다시 공황발작이 일어나면 어떻게 하나 하는

 

예기불안에 있습니다.

 

 

따라서 공황장애가 발생한 경우에는

 

초기에 약물치료를 하는 게 좋습니다.

 

또한 과도한 카페인이 포함된 식품은 자제하는 것이 좋습니다.

 

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이상 공황장애에 대해 알아보았습니다.

읽어주셔서 감사합니다.