728x90 반응형 코골이 해결방법1 코골이 원인과 해결방법 안녕하세요. 오늘은 코골이 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 심한 코골이 소리에 잠 못 이루는 날들이 있지는 않으셨나요? 단순히 코 고는 소리가 크다고 방치하면 안됩니다! 코 고는 원인을 파악한 뒤 해결해야 건강하게 숙면을 취할 수 있습니다. 코골이는 좁은 기도로 인해 생깁니다. 공기가 기도로 들어갈 때 소음을 일으키게 됩니다. 증상이 심해지면 수면 무호흡증이 나타나게 됩니다. 코골이가 심한 경우 수술을 받기도 하는데요. 코골이 환자 중 수술이 필요한 경우는 15% 정도라고 합니다. 따라서 수술보다는 생활습관 개선 등을 통해서 코골이를 없애는 것이 좋습니다. 1. 베개. 자신에게 맞는 베개를 사용하지 않으면 코골이가 발생할 수 있습니다. 높은 베개를 사용할 경우 기도가 좁아져 코골이 증상이 심해질 .. 2021. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
