728x90 반응형 종아리에 쥐가 나는 이유1 종아리에 쥐나는 이유 + 해결방법 안녕하세요. 오늘은 종아리에 쥐 나는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 평소에 가만히 있다가, 혹은 자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나서 깜짝 놀랄 때가 있죠. 발에 쥐가 나는 것보다도 훨씬 아픈 종아리! 도대체 종아리에 왜 쥐가 날까? 먼저 대표적인 이유로는 다리혈액순환 문제입니다. 혈액순환이 제대로 되지 않으면서 발생합니다. 너무 꽉 끼는 옷을 입는다든지 한 자 세로 오래 있는다든지 하면 혈액순환이 잘 되지 않아 종아리에 쥐가 날 수 있습니다. 두번째로 오히려 과하게 운동함으로써 근육이 뭉쳐서 발생할 수 있습니다. 과하게 운동을 하게 되면 근육이 긴장하게 되고 피로가 쌓이게 됩니다. 이렇게 되면 근육이 뭉친 상태에서 생활하기 때문에 언제 쥐가 날지 알 수 없습니다. (오히려 종아리에 근육이 없는 분들은 종아.. 2020. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
