입냄새가 나는 이유와 해결책

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안녕하세요.

누군가와 가까이서 대화할 때
입냄새가 나는 건 아닐까, 하는 생각.
다들 해보셨을 것 같은데요.

입냄새가 심하신 분들은
더더욱 고민해보셨을 것 같습니다.

이 포스팅을 통해 조금이나마
해결되기를 바라며

오늘은 입냄새가 나는 원인에 대해
한 번 알아보겠습니다.

<입냄새가 나는 이유>

1. 입 안 건조함.

입 안이 건조하게 되면
박테리아의 수가 증가하면서
입냄새가 날 수 있습니다.

따라서 물을 자주 마셔주고
몸속 수분을 보충해준다면
입냄새가 완화될 수 있습니다.

2. 혀 백태

혀를 봤을 때
백태가 많이 있다면
입냄새가 날 수 있습니다.

양치질을 할 때
백태가 있는 경우
꼭 제거를 해줘야 합니다.

3. 흡연 및 커피

흔히 커피를 마시고 흡연을 하면
입에서 똥냄새가 난다고들 하죠.

특히 설탕과 프림이 든 커피를 마신 후
흡연을 하게 되면
입냄새가 심하게 나게 됩니다.

왜냐하면 커피는

입 안을 건조하게 만드는 특성이 있기 때문에

여기에 우유나 프림까지 더해지면
입냄새를 만드는 성분이 만들어지기 때문입니다.

4. 껌.

흔히 입냄새 제거를 위해
껌을 씹는 경우가 많은데요.

잠깐은 효과가 있을지라도
설탕이 함유된 껌을 씹는다면
오히려 구취가 심해질 수 있습니다.

5. 축농증.

축농증이 있는 경우
콧물이 코 안쪽에 쌓여
구취를 유발할 수 있습니다.

혀 뒤쪽에 있는 구취 박테리아와 만나
콧물이 박테리아를 감싸면서
입냄새가 더 심해질 수 있습니다.

6. 편도결석.

편도결석이 있는 경우
입냄새가 날 수 있습니다.

입안 쪽에 보면
하얗게 편도결석이 있는 경우가 있는데

집에서도 제거가 가능하니
있는 경우에는 꼭 제거를 하는 게 좋습니다.

제거하기 어려운 경우 가까운 병원에

방문하셔서 제거하셔도 됩니다.

오늘은 입냄새의 원인에 대해 알아보았습니다.
읽어주셔서 감사합니다.

나비의 이야기