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일상정보76

수박씨 효능의 모든 것 안녕하세요. 오늘은 수박씨가 가진 효능에 대해 알아보겠습니다. 보통 우리는 수박씨를 먹지 않고 뱉어내는데요. 사실 수박씨는 먹을 수 있을 뿐만 아니라 몸에 좋은 효능이 있다고 합니다. 그럼 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 성장발달 각종 비타민, 칼슘, 단백질, 무기질 등이 풍부해 성장발육에 도움이 됩니다. 다만 그냥 먹으면 안 되고 꼭꼭 씹어서 먹어야 도움이 됩니다. 2. 성인병 예방 단백질과 지질이 풍부하고 불포화지방산인 리놀렌산 성분이 풍부해 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 콜레스테롤 수치가 높아질 수밖에 없는 요즘 식생활에 수박씨를 먹어줌으로써 동맥경화나 성인병 예방을 할 수 있으니 좋은 효능이 아닐 수 없습니다. 3. 노폐물 배출 및 방광염 완화 노폐물을 배출시켜 혈액을 맑.. 2021. 1. 29.
2021년 2월 인사말 벌써 새로운 한해의 첫 달이 지나가고 있습니다. 어떻게 보내셨나요? 2월에는 더욱 알차고 행복하게 보내시길 바라겠습니다. 차갑고 매서운 겨울 바람이 조금은 누그러진 2월입니다. 우리의 옷차람이 가벼워진 만큼 무거웠던 우리의 마음이 가벼워지길 바라겠습니다. 한해의 시작이 지난지 벌써 두 달이 되어갑니다. 한해를 시작했을 때의 마음가짐을 단단히 붙잡고 남은 2월도 승리하길 바라겠습니다. 유독 짧은 2월입니다. 바쁘게 지나가겠지만 목표한 바를 이루시면서 알차게 보내시길 바라겠습니다. 2월엔 따뜻하고 희망찬 일만 가득하고 행복한 한달이 되셨으면 좋겠습니다. 벌써 2월입니다. 봄이 오기 시작한다는 입춘입니다. 입춘을 맞아 좋은 일만 가득하길 바라겠습니다. 2월엔 봄이라는 따뜻함과 설레임이 가득합니다. 즐거운 마음.. 2021. 1. 26.
푸른 보약이라는 매실! 매실의 효능 및 관리법! 안녕하세요. 오늘은 매실에 대해 알아보겠습니다. 겨울철이나 식후에 한잔씩 마시는 매실차! 소화가 잘 되기 때문에 자주 찾는 차 중에 하나인데요. 매실은 음료, 장아찌, 차 등 다양한 요리에 활용되는 식재료입니다. 또한 매실은 갈증을 해소하는데 탁월한 효과가 있는데요. 또 어떤 효능이 있는지 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 1. 해독 작용 매실은 '음식물의 독, 피 속의 독, 물의 독', 세가지 독을 없앤다는 말이 있습니다. 매실에는 피크린산이라는 성분이 들어있는데 이것이 독성 물질을 분해하는 역할을 합니다. 식중독, 배탈 등 음식으로 인한 병을 치료하는데 좋습니다. 2. 위 및 장운동 촉진 매실의 신맛이 소화액을 촉진시키기 때문에 소화불량을 없애줍니다. 또한 위산이 과다 분비되는 것을 막아주기 때문에 과.. 2020. 12. 26.
티스토리 구글 애드센스 광고 승인 후기! +두번만에 통과! ㅠㅠㅠㅠ 드디어 달았습니다~~!! 한번 승인 거절 난 후 다시 신청했는데 바로 됐습니다~감격~ 신청하고 두번만에 합격을 했는데요. 첫 번째랑 두 번째랑 다른 점이 뭘까 생각해봤는데 첫 번째는 신청할 때 당시 글이 7개였고 거절 메일 오기까지 글을 30개가량 썼습니다. 두 번째는 신청할 때 글이 30개 이상이었고 승인 메일이 올 당시 글이 50개 이상이었습니다. 보니까 신청하고 나서 메일이 오기까지 올린 글들은 체크가 안되고 신청할 때 당시 쓰인 글 개수를 본다네요. 그러니까 신청할때 글이 30개 이상이면 통과가 되는 것 같습니다. 물론 글마다 1,000자 이상, 사진 4장 이상으로 해서 올렸습니다. 중간중간 구글에서 글씨가 작다는 둥 콘텐츠끼리 너무 붙어있다는 둥 메일이 왔는데 그것도 다 고쳤고요. 또 .. 2020. 12. 17.
난방 빵빵하게 틀면서 겨울철 난방비 100% 아끼는 방법! 안녕하세요. 오늘은 겨울철 난방비 아끼는 방법에 대해 알아보겠습니다. 한 가구당 겨울철 평균 난방비는 153,000원 정도인데요. 평균 난방비보다 적게 나오도록 난방을 빵빵하게 틀면서 난방비를 아낄 수 있는 방법! 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 1) 난방 텐트 저도 지금 사용하고 있는 아이템인데요. 외풍이 있는 방이나 거실에 설치하면 찬 공기를 막아주고 보온 효과도 있어서 좋습니다. 아늑한 느낌도 들고 디자인에 따라서 방 안의 분위기도 달라 보입니다. 텐트를 쳤을 때와 안 쳤을 때의 공기 차이가 확연하게 느껴집니다. 단점은 조금 답답한 느낌이 들 수 있습니다. 저는 슈퍼실글용을 사용하는데 확실히 조금 답답한 느낌이 들기도 합니다. 침대 위에 설치해서 자꾸 움직이기도 하고요. 하지만 따뜻해서 저는 겨울마.. 2020. 12. 16.
천연세제 - 베이킹소다, 구연산, 과탄산소다 제대로 알기! +활용법 안녕하세요. 오늘은 베이킹소다, 구연산, 과탄산소다에 대해 알아보겠습니다. 집을 깨끗하게 청소할 때나 혹은 과일을 씻을 때 주로 사용하는 베이킹 소다, 구연산, 과탄산소다! 각 특성에 맞게 제대로 알고 있어야 활용도를 높여서 쓸 수 있습니다. 그럼 같이 알아보겠습니다. 1. 베이킹소다 베이킹 소다는 연마력과 흡착력이 강한 세제입니다. 기름때나 먼지 때를 흡착해 세정을 하는 작용을 합니다. 가스레인지 위에 낀 때나, 화장실 바닥, 카펫 청소 등에 사용할 수 있습니다. 또한 탈취 효과도 있기 때문에 휴지통, 신발장, 냉장고에도 사용이 가능합니다. 베이킹 소다는 물에 녹기 때문에 바다로 흘러가도 나트륨과 탄산수소로 자연 분해가 됩니다. 자연 친화적인 세제인데요. 반대로 물에 녹여서 사용하면 연마력과 흡착력이 .. 2020. 12. 14.
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