728x90 반응형 유자 효능1 유자가 레몬의 비타민C가 3배라고? 유자의 효능 및 보관법! 안녕하세요. 오늘은 유자의 효능 및 관리법에 대해 알아보겠습니다. 유자는 중국, 일본, 우리나라에서만 생산되는 과일로 주로 청으로 만들어 차로 즐기는 따뜻한 음료입니다. 우리나라에서는 주로 남해에서 생산되며 남해 유자는 향이 좋고 맛이 좋습니다. 저희 집에서는 직접 유자를 따서 청으로 만들어 먹기도 하고 김치에 넣어서 유자 김치로 만들어 먹기도 하는데요. 매년 겨울마다 유자차를 마시기 때문에 매우 친숙한 과일입니다. 감기를 예방하는데 효과가 좋으며 그 외에도 다양한 효능이 있습니다. 어떤 효능이 있는지 지금부터 살펴보겠습니다. 1. 감기 예방 및 피부미용 유자에는 비타민C가 풍부하며 그 양이 레몬의 3배라고 합니다. 피로 회복에 효과적인 유기산도 많이 들어있기 때문에 감기 예방에 좋습니다. 칼슘 함량이 .. 2020. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
