728x90 반응형 피를 맑게 하는 음식1 피를 맑게 하는 음식 및 피를 맑게 하는 방법 안녕하세요. 오늘은 피를 맑게 하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 혈액에 문제가 생기면 우리 몸에 영향을 많이 미치게 되는데요. 이 혈액을 깨끗하게 하기 위해 어떤 음식들을 먹어야 하는지 지금부터 알아보겠습니다. 1. 쑥 쑥에는 단백질, 당질, 칼슘, 지방, 인, 비타민, 철분 등 여러 가지 영양소가 골고루 함유되어 있습니다. 이 쑥은 소화를 촉진시키고 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 또 혈액 속 백혈구를 증가시켜 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 체온을 상승시켜 혈액순환에 도움이 됩니다. 2. 양파 양파 속에는 퀘르세틴 물질이 들어있는데 이 물질은 지방과 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 억제해줍니다. 고혈압을 예방하는데도 도움이 됩니다. 양파는 혈액속 노폐물을 없애고 깨끗하게 하는데 도움이 됩니다. 3.. 2021. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
