728x90 반응형 손저림 예방법1 손저림 증상과 원인+경험담 손 저림! 손이 찌릿찌릿하고 통증이 있는 증상을 손저림이라고 하는데요. 저도 예전에 손저림 증상이 왔었는데 어느 순간 사라졌습니다. 지금 생각해보면 과도하게 컴퓨터를 오래 사용해서 손목에 무리가 갔던 게 아닐까 하는 생각이 드는데요. 만성질환으로 변하기 전에 손목을 자주 쉬게 하고 바른 자세를 유지하려고 했던게 도움이 컸습니다. 또 제가 자주 하던 습관이 있는데 바로 손목을 짚고 일어나는 거랑 손목에 뚜둑-소리가 나게 꺾는 것입니다. 지금 생각해보면 정말 미련한 짓이 아닐수가 없는데요. 손목이 아파오면서 손목을 안 짚고 일어나고 손목을 꺾는 습관을 버렸더니 어느 순간 괜찮아졌습니다. 그때만 해도 젊으니까 괜찮아~하면서 생각없이 했던 행동들이 나중에 저에게 다시 돌아오는 것 같습니다 흑흑. 확실히 나이가 .. 2020. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
